«O abade PASTOR dizia: Sejam quais forem os teus sofrimentos, a vitória sobre eles está no silêncio».
*«DIZIA UM ANCIÃO: «Come apenas quando sentires fome; não te deites antes de teres sono e não fales se não te dirigirem a palavra».
*«DISSE O ABADE Pastor: O mal nunca acabou com o mal. Se alguém praticar contra ti algo de mau, pratica tu o bem, de modo a destruíres a sua maldade com a tua boa acção».
In Ditos e Feitos dos Padres do Deserto (Assírio e Alvim).
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